值此教师节来临之际，为关怀师生心理健康，营造温暖和谐的校园氛围，保险学院特别策划举办“为心灵赋能，为热爱续航”心灵按摩沙龙活动。我们不仅向辛勤付出的教师致以节日的问候，也诚挚邀请同学们共同参与，一起在正念与情绪调节中找回平静与力量。具体活动安排如下：

活动主题：情绪调节与日常生活中的正念

活动形式：心理解压团体活动

活动时间：2025年9月10日（周三） 9：30-10：30

活动地点：学院13号楼209教室

团体带领者：应晓喻，中国心理学会会员、注册心理咨询师，北京师范大学应用心理学临床与咨询方向硕士，兴业研究院（兴业银行总行直属机关单位）员工心理援助计划总负责人，北京多家高校、中学外聘兼职心理咨询师。

活动内容简介：本次活动将带领参与者辨析关于情绪的大众迷思，理解情绪的运作真相与科学应对原则，并介绍“情绪具身”的理念及其日常应用。参与者还将在带领者的引导下，沉浸式体验正念减压练习，学习实用的情绪调节技巧。

报名方式：本次活动面向全院师生开放。请点击以下链接提前报名，以便我们为您准备活动物资与场地安排。

报名链接：https://www.wjx.cn/vm/ODObiYC.aspx#